Benefícios da Carne de Frango

Benefícios da Carne de Frango

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A carne de frango é uma boa fonte de proteína magra, e contém nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e aminoácidos. Essa carne é abundante em vitaminas do complexo B, auxiliando no metabolismo celular e em funções do sistema nervoso. O Selênio, um importante mineral presente na carne de frango, auxilia na proteção contra o câncer. Para quem está de dieta, é uma ótima opção de fonte proteica, pois possui uma baixa quantidade de gordura e calorias!

E ainda temos a praticidade da carne de frango, já que um filé de frango grelhado ou cozido fica pronto rapidinho, garantido a ingestão de nutrientes para o seu jantar, por exemplo.

Fabíola Dias
Médica Veterinária